Es bringt leider nicht viel, wenn Sie sich selbst sagen oder auch Ihr Partner, Ihr bester Freund oder Freundin zu Ihnen sagt: "Entspann dich - nimmt das nicht so ernst."

Zur Verminderung von Stress brauchen Sie die richtigen Werkzeuge, Strategien und Techniken.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg und gebe Ihnen Informationen, Anregungen und Werkzeuge zur besseren Bewältigung dieser täglichen Herausforderungen.