Gerlinde Karl
Heilpraktikerin für Psychotherapie (Heilpraktikergesetz)
Beratung/Therapie/Hypnose


"Man wandelt nur das, was man annimmt" - C.G.Jung


Burnout-Therapie

Burnout-Therapie

Bei Burnout handelt es sich um einen Zustand emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung.

Burnout ist eine anhaltende Stressreaktion auf permanente Belastungen und geht mit psychischen und körperlichen Symptomen und relevanten Änderungen im Verhalten und in den Einstellungen einher.


Burnout ist ein gesellschaftliches Problem unserer Kultur geworden. Die Krankheitskosten und Arbeitsausfälle gehen in die Milliarden. Immer mehr und immer jüngere Menschen sind von Burnout betroffen und sind oft sogar auf Dauer arbeitsunfähig.




"Kann es sein, dass die Ursachen nicht richtig erkannt wurden?

Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Er ist ein wichtiges Zeichen des Körpers - nämlich keine Überforderung, sondern eine Aufforderung zu leben, anstatt zu funktionieren."

(Dr. Mirriam Prieß, "Burnout kommt nicht nur vom Stress", München, 2. Auflage 2013)


4 Phasen des Burnout nach Edelwich und Brodsky:


1. Idealistische Begeisterung

2. Stillstand

3. Frustration

4. Apathie



Burnout durch Stress?


Es gibt sowohl negativen (Dystress), als auch positiven Stress (Eustress).

Kann man durch Minimierung von Dystress Burnout verhindern? So einfach ist es offenbar nicht.

Stellt sich die Frage: Was bedeutet Stress für den Einzelnen? Dies ist sehr unterschiedlich.


Stress entsteht nicht durch eine bestimmte Situation, sondern aus unseren Gedanken über die Situation und wie wir diese bewerten.


Es geht dabei immer um Beziehungen - zur Familie, zum Partner, den Arbeitsplatz, zu Personen im öffentlichen Leben, und zu sich selbst.

Ist die Beziehung zum Umfeld und zu sich selbst nicht stimmig ist, kann man "ausbrennen".


Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen neuen Mut und Perspektiven zu finden, die Ihnen wieder Hoffnung und Kraft geben.

Ich möchte Sie mit viel Verständnis und konstruktiven Anregungen unterstützen und Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen helfen können, diese oft sehr schwierigen Lebenssituationen zu meistern.



Burnout-Therapie durch Hypnose



Auch eine unterstützende Hypnose kann hier sehr hilfreich und effektiv eingesetzt werden.

Weitere Informationen über Ablauf, Dauer und Honorar erhalten Sie gerne auch telefonisch oder per Email.

0160 325 1558