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Ernährungsberatung

Unser Bedarf an Nahrung hat sich grundlegend verändert.

Früher lag der Schwerpunkt auf körperlicher Arbeit, heute arbeitet man durch den technischen Fortschritt überwiegend im Sitzen. Die dadurch entstehende Verringerung des Energiebedarfs steht einem Überangebot an Lebensmitteln gegenüber.


In unserer zivilisierten Welt geht es nicht mehr nur um die Deckung der Grundbedürfnisse und somit um die reine Befriedigung des Hungergefühls, sondern auch um Genuss.


Was und wieviel wir essen und trinken beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit maßgeblich.

Wer gesund und fit sein will braucht vor allem Nährstoffe!

Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wie auch Flüssigkeit in der richtigen Menge und Zusammensetzung sichern die Versorgung des Körpers.


Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren?

Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen?


Gesunde und ausgewogene Ernährung heißt nicht auf all seine Lieblingsgerichte zu verzichten. Gesunde Ernährung kann Spaß machen und richtig lecker sein. Entdecken Sie Ihren eigenen Weg, um gesund und vital zu sein.

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Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Vorhaben im Rahmen einer Ernährungsberatung, eines Ernährungscoachings oder durch Hypnose.

Kosten:

Erstgespräch: 30 Minuten - 25,00 €

Beratungseinheit: 50 Minuten - 60,00 €


Weitere Informationen über Ablauf, Dauer und Kosten erhalten Sie gerne auch telefonisch, per Kontaktformular oder per Email.

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